<bdo id="xzttx"></bdo>
  • 首頁 > 患者教育 > 其他

    導致餐后高血糖的4個常見原因及4個對策

    來源:糖尿病之友       點擊量:1971      時間:2020-05-20

    很多新發糖尿病患者往往只重視空腹血糖,而忽略了餐后高血糖的危害性。實際上,近年來的研究清楚提示我們,對糖尿病患者來說,相比空腹血 糖,餐后血糖高對糖尿病并發癥的發生發展,意義更為重大。


    輸入餐后高血糖的常見原因標題

    1.與糖尿病本身有關?!疤怯选庇捎谠缦嘁葝u素分泌受損,胰島素高峰延遲,餐后血糖往往明顯升高;如果病人合并有嚴重的胰島素抵抗,則餐后高血糖會持續很長時間。


    2.與病人對餐后血糖的忽視有關。大多數糖尿病病人在監測血糖時,往往只重視空腹血糖,很少監測餐后血糖,只要空腹血糖達標,就認為萬事大吉,無須調整藥物的用量。由于缺乏對餐后血糖的監控,也就很少有針對餐后高血糖而采取的一系列措施,如控制飲食、運動或使用降低餐后血糖的藥物等等。


    3.與病人的飲食有關。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高明顯,這除了與早晨對抗胰島素的激素分泌較多,肝臟產生大量的葡萄糖有關外,可能還與病人早餐的質、量、烹調方法有關。

    有些病人早餐喜歡吃稀飯,由于稀飯加熱的時間較長,淀粉容易在水中 溶解,進食后能廣泛與消化液接觸而易吸收。另外,稀飯呈半流質狀態,進食后胃的排空時間比較短,所以早餐吃稀飯比吃干飯更易于升高餐后血糖。


    4.與病人用藥不當有關。一部分2型糖尿病病人有明顯的肥胖及 胰島素抵抗,但一直都在使用長效的胰島素促泌劑如優降糖等藥,這類藥物由于起效時間較長,不能很好地改善糖尿病的早相胰島素分 泌,減輕胰島素抵抗,故往往很難控制餐后血糖。

    此外,部分病人在使用胰島素時,主要是用中、長效的胰島素,而不是結合使用起效快的 短效或超短效的胰島素,故餐后血糖也容易偏高。


    如何控制餐后高血糖

    1.要嚴格控制飲食。堅持吃以 干飯為主的早餐,如果早餐不習慣吃干飯,可以選擇“十谷米”煮粥, 即糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、玉米片、麥 片和紅薏仁等混合而成,若想口感好些,可加龍眼、葡萄干等。用此粗糧煮粥,容易有飽腹感,腸胃吸收 時間也長,不易升高餐后血糖。


    2.堅持餐后適當運動。飯后適當運動,可以消耗體內的熱量,輔助降低餐后高血糖。一般建議在餐后半小時開始運動,可選擇有氧運動形式,如慢跑、快步走等,運動強度不宜過大,時間掌握在30~45分鐘。建議不要做激烈的無氧運動, 因其可刺激交感神經興奮,反而會升高血糖。


    3.重視對餐后血糖的監測。在確診患有2型糖尿病之后,不僅需要經常性地檢查空腹血糖和尿糖,更應不怕麻煩地監測餐后血糖。對于2型糖尿病患者,病情不穩定時每天檢查血糖,病情穩定時每周至少測一次空腹及餐后2小時血糖,每月至少1次測全天空腹、三餐后2小時、睡前血糖。


    4.使用能改善第一時相胰島素分泌的藥物。如非磺脲類促胰島素分泌劑如瑞格列奈、那格列奈, 速效胰島素類似物如諾和銳等藥物。這類藥物能有效地改善或模擬早相胰島素分泌,在促進胰島素分泌時具有劑量依賴和血糖濃度依賴的雙重效應。由于其代謝快, 低血糖的發生也大大降低,具有很好的安全性。最新開發的胰高血 糖素樣肽-1(GLP-1)由于具有顯著改善第一時相胰島素分泌、抑制 胰高血糖素釋放的作用,也能顯著地改善2型糖尿病的血糖控制。


    此外,在眾多抗糖尿病藥物中,α-糖苷酶抑制劑由于通過競爭性抑制小腸絨毛上的α-糖苷酶而延緩餐后碳水化合物的吸收,也是一個很好的控制餐后高血糖的藥物。

    ?
     
    QQ在線咨詢
    咨詢熱線
    029-88330535
    029-88339112
    青青青国产费观看视频,青草青草久热精品视频,青青精品国产自在线拍_主页